課余時間是屬于孩子的天空，父母要做的是如何讓這天空變得絢麗多彩。
　　孩子的生活是一個五彩繽紛的大舞臺，課余生活是這個舞臺的重要組成部分，課余時間的不同安排往往決定了孩子之間的不同。因此，父母如何讓孩子利用這筆 時間財富至關(guān)重要。

　　1．制訂計劃時要尊重孩子的意愿
　　在制訂計劃時一定要充分尊重孩子的意愿，并給孩子留出一定的自由活動時間和空間。
　　家長可以規(guī)定一天的學習時間、游戲時間等，在制訂這一計劃的時候，要充分注意到孩子的年齡特征和能力水平，不能提出超出孩子能力范圍的盲目要求，使之 喪失信心；也不能要求過低，使之喪失興趣。
　　從宏觀上對孩子的學習生活情況進行把握，這樣也可以訓練孩子的自我管理能力。

　　2．讓孩子進行體育鍛煉
　　好身體是開發(fā)孩子智力的物質(zhì)基礎(chǔ)。父母最好能根據(jù)孩子的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，一定要擁有一個健康強壯的身體。
　　在課余時間，家長可以陪孩子進行一些體育鍛煉，如跳繩、打乒乓球、游泳等，讓孩子增強體質(zhì)健康成長。運動強度不要過大，但要保證足夠的鍛煉時間。

　　3．培養(yǎng)孩子的自學能力
　　父母要有意識地培養(yǎng)孩子自學能力。開始時在邊上指導孩子，再逐步讓他自學課外書籍，讓他養(yǎng)成自學的好習慣，成為書本的主人。

　　4．合理地給孩子布置做一些“家庭作業(yè)”
　　“家庭作業(yè)”有書面的，更多的是口頭的，還有許多開放性的，如組織家庭會、動手操作、社會調(diào)查，等等。這些作業(yè)，都是父母增強孩子素質(zhì)的有效措施。
　　父母決不能以應(yīng)付老師的方式對待，而應(yīng)該督促孩子嚴格按要求去經(jīng)歷、去實踐，有任何的敷衍了事，父母都不應(yīng)該簽字，以幫助孩子的進步。

　　5．培養(yǎng)孩子閱讀書籍報刊
　　父母要讓孩子知道，書籍報刊的信息量大，知識面廣，以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對孩子身心的健康發(fā)展非常有利。父母可以訂幾份適合孩子閱讀的報紙，培養(yǎng)他們關(guān)心時事的好習慣。