在游泳的時候一定要會屏住呼吸。暫時地屏住呼吸，這一點我們大家都是知道的。今天的作文課開始了，我們選了一男一女兩位同學上來比賽屏氣，他們是小程同學和小徐同學。我有直覺，覺得小程同學一定會贏的，因為她學過游泳，她很可能獲勝的。比賽開始了，小程同學把手放在背后，小徐同學把手慢慢抬高再慢慢放下，現在他們開始屏氣。小程同學依然還是原樣，小徐同學把手放在左右兩邊。為了他們的公平起見，老師選了2個裁判用手捂在他們的鼻子前面5厘米。26秒小徐同學泄了氣，老師不相信小程同學可以屏這么長時間，就把手放在她的鼻子前面1分18秒-小程同學終于忍不住吐了口氣。小程同學真沒有讓我失望��！我想，要是我去，我也一定要贏。

　　老師讓每個同學都來挑戰一下自我，計時開始了，剛開始我覺得這有什么難的，我肯能勝利�？墒鞘聦嵅⒎侨绱耍�30秒，我心跳加速臉開始變紅了，胸口發漲，50秒時，我有些忍不住了，肚子很漲。55秒，我覺得心要跳出來了。我看到我的同桌臉紅彤彤的，也快忍不住了。好不容易堅持到1分鐘，實在受不了泄氣了，轉頭看看同桌，只見他大口大口的吸氣，想要把全教室的氣都要吸進去一樣，嘻，真好笑！我也閉起眼睛貪婪的吸了一口氣，�。≌媸娣�呢。

　　經過這次屏氣比賽，我獲得了這樣的一個經驗：在屏氣之前一定要深深的吸一大口氣，這樣屏氣的時間才會長。而且屏氣時間長短跟肺活量是有關聯的。