鑒于中學和小學的學習、生活的不同，小升初過后，孩子們應該在心態上進行一定的調整，才能更好地適應中學生活。那么，該怎么調整呢？

　　一、位置重新調整

　　有不少同學覺得自己小學成績不含糊，進入初中后卻找不著北，心理落差比較大。專家認為：“許多同學和家長覺得這是因為尖子生云集，所以才顯不出自己。其實，這種因素只占極小的比例。初中的學習與小學有較大不同，這就要求同學們及時調整學習方法和心態。

　　在小學，知識相對淺顯，同學們大多能掌握，作業和考試評價均為優秀，但上了初中，知識內容和難度都增強了，如果還是以小學的學習方法和心態來應對，肯定會有不適應，等反應過來，成績就已經落下很多。”

　　每到初一年級，所有同學的學習成績會有大的變化。這也從另一個角度說明，每位同學是站在同一起跑線上的，同學們有3年的時間不斷提高自己。

　　二、課程設置變了

　　進入初中一年級，課程的增加是最明顯的變化。由小學主要的語數兩科變為語、數、外、政、史、地、生7門課。科目多了不說，還都是主課，都要認真對待；除了面對班主任，還得面對不同性格、不同講課風格的科任老師。

　　其次，小學老師講課多為事無巨細式的教學方式，而到了中學，老師的教學越來越注重傳授知識的嚴密性和注重學生思維方法、思維能力的培養。

　　面對這些變化，同學們一是要養成預習功課的好習慣。通過預習，腦子里先對知識有個初步的認識。這樣聽起課來，不至于搞得暈頭轉向。二是上課認真聽講， 學會做好課堂筆記。課堂掌握了大部分知識，會節省好多課余時間。而好的課堂筆記會讓你整個學期都受益。三是按時完成作業，及時反饋學習和聽課效果，做到將 學習隨時落實、細化。

　　在學習中遇到困難，一定要尋求老師的幫助、指導，及時整改、完善自己的學習。從一開始就不能欠賬，否則學習中的漏洞越來越多，到了高年級就難以彌補了。

　　三、表現欲望增強

　　到了新環境，如何與老師、同學相處也是一個很重要的問題�，F在的孩子大多是獨生子女，且正值青春期，往往會以自我為中心。老師注重同學們的學習成績，但更希望每一位同學在初中三年積極向上、團結友愛、心理健康。

　　面對全新的老師和同學，同學們應樹立班級是一個大家庭的概念，大家走到一起是緣分，要彼此珍惜，彼此關愛，彼此包容。明白幫助別人就是幫助自己，服務 別人就是提升自己的思想。尊重老師，同時也要與老師交流困惑，讓老師給自己更多的幫助，千萬不要封閉自己，積極健康地度過初中三年。