新一年級孩子開學(xué)的不適應(yīng)，讓爸爸媽媽們都跟著焦慮。本文重點(diǎn)說說常規(guī)問題中的三姿：坐姿、站姿、讀寫姿勢。

　　實(shí)際上坐姿不好，生理上容易引起視力下降和脊柱彎曲，而家長們還有一層擔(dān)心——由坐姿引起孩子的注意力問題。

　　公立校老師心中也有個(gè)共識：大部分坐姿不好的孩子，注意力難集中，聽課效率往往稍差，影響課堂內(nèi)容的消化吸收。

　　在這把注意力拿出來淺要分析：

　　注意力分有意注意和無意注意，有意注意簡單理解就是孩子自己能控制的。大部分6-8歲孩子有意注意時(shí)間在10-20分鐘，時(shí)間因個(gè)體差異不同。所以，一節(jié)課45分鐘，孩子們還是在努力和堅(jiān)持的。

　　注意力不集中、坐姿不正確，莫過焦慮

　　對于一年級孩子講，一個(gè)習(xí)慣形成的周期大概21天，所以，如果擔(dān)心坐姿的爸爸媽媽，可以連續(xù)21天每天帶領(lǐng)孩子練習(xí)坐姿，每次15分鐘，習(xí)慣從點(diǎn)滴做起。

　　相比坐姿問題，站姿問題稍少些，發(fā)言時(shí)只要提醒孩子注意回答問題時(shí)，站直，聲音盡量洪亮就足夠了。

　　附標(biāo)準(zhǔn)版小學(xué)三姿要求：

　　坐姿標(biāo)準(zhǔn)：上身與站立姿勢基本相同，頭正、肩平、身正、立腰挺胸。下身應(yīng)當(dāng)是臀部坐在椅子或凳子上，兩腿上半部（即大腿部分）自然平放，從膝蓋以下的小腿部分自然垂直。兩腳自然平放在地上。

　　站姿標(biāo)準(zhǔn)：頭正、頸直、挺胸、收腹、立腰，眼睛要平視對方，手臂自然下垂。手臂貼近褲線，立正姿勢站好。

　　讀寫姿勢：眼睛離課本距離一尺；胸距課桌距離一拳；指尖距筆尖距離一寸。

　　十一假期臨近，七天長假回來，孩子容易“渙散”，也就是5+2=0的現(xiàn)象。金老師建議玩要痛快，勿忘堅(jiān)持！