其實很多孩子對自己的心理，對自己的情緒并不是很了解，他只知道不開心了，不開心的時候應該怎么辦？只想發脾氣摔東西… …所以，作為家長我們就需要幫助孩子去探索和了解他自己的內心。

　　一個男孩14歲，有一次和媽媽發生爭執，這個孩子就到廚房里，把菜刀拿出來，對著他媽。（其背后就是他媽媽要給他做一些事情，這孩子不愿意做）家長認識到這個問題的嚴重性，找到老師做個案輔導。

　　老師問孩子，你當時拿著刀的時候，你是真的失控了，你還是只是示意一下媽媽呢？

　　孩子說，我是想嚇一下媽媽。

　　老師，你當時為什么會那么激動呢？是因為媽媽什么樣的行為讓你那么接受不了嗎？

　　孩子說，媽媽總是逼迫我做不愿意做事情，所以我就特別的生氣。

　　老師說，當你拿著刀對著你媽媽的時候，你當時感覺是怎樣的？當你看到媽媽轉身離開的時候，你心里的感受是怎樣的？你是感覺有一點小勝利，還是覺得很后悔！知道自己做一件很不對的事情。

　　孩子說，兩種感覺都有。

　　老師說，那你希望媽媽以怎樣的方式來與你溝通呢？

　　孩子說，我希望媽媽能夠不要強迫我，跟我商量。

　　... ...

　　最后雙方達成共識。

　　通過這個事件，我們想一想。假設說我們如果沒有針對這個情緒背后的細節去做溝通，而只是壓制批判孩子“不對的：這個行為，其實是治標不治本的，是不是這樣呢？

　　當孩子有情緒的時候，我們就需要去協助他去探索，更多地了解自己，只有更多了解自己，才能夠更多地表達自己。

　　當孩子的生氣遇到對抗的時候就會轉化為攻擊，當孩子的生氣遇到關懷時它就會轉化成悲傷，他就會去表達，所以在孩子有情緒的時候，我們要更多的去讓他了解自己情緒背后的真實想法，真實感覺，真實意愿。同時，我們要懂得尊重他是一個獨立的個體，不能去強迫孩子，而是了解他，尊重他，和他交流。這樣，孩子才不會有那么多的情緒化，才能夠正常地跟我們交流和表達。