前幾天，我陪孩子在兒童樂園玩，看到一個小男孩的玩具被搶了，哭著去找爸爸求助。

　　結果，在一旁玩手機的爸爸很不耐煩，兇巴巴地沖孩子嚷嚷∶“哭什么？有什么好哭的？再玩別的玩具就不得了！不許哭！聽到沒有？”

　　小男孩愣了一小會，估計是沒想到爸爸會是這種反應，接著，他哭得越來越響亮，場面一度失控。

　　這種情況太常見了，孩子受了委屈或者傷害，會很自然地會表達一些負面情緒，而很多父母的第一反應會是∶

　　簡單粗暴地喝止，不讓孩子表達情緒：不許哭！

　　否定孩子的情緒：再哭就不是男子漢（或者哭就不漂亮了）。

　　好言相勸，然后溫柔地制止：你可以哭， 但是不能哭太久，有什么你就說。

　　我們都知道第一種，是不耐煩的父母，孩子不應該被呵斥，但我們往往沒有意識到，看似溫柔的后兩種方式，同樣是“溫柔的暴力”。

　　因為，目的都是阻止孩子的情緒表達。從小到大，我們接受的教育是盡量控制負面情緒，最好不要表達。

　　可是，阻止孩子表達自己的情緒，真的好嗎?

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　　被阻止的情緒，都停止了流動

　　每個人都需要表達生命的出口，情緒就是其中重要的一種。從某種意義上說，情緒也是一種能量，你不讓它流動，它也總要有一個歸處。??????

　　成年人因為心智相對成熟，有一定能力掌控情緒的流動。但是，因為年紀太小，孩子自我管理情緒的能力有限。

　　如果父母經常忽視孩子的情緒，不培養孩子合理表達情緒的能力，本該向外流動的情緒無法流露，會讓有些孩子選擇自我攻擊。??

　　為什么有的孩子不能好好溝通，而用強烈的情緒表達自己? 因為他們知道，自己說的話，父母經常聽不到，或者不以為意，經驗告訴他們：只有強烈的情緒才能被父母看見。

　　臨床心理學家Dr. Jonice Webb認為：

　　如果父母沒能給予孩子足夠的情感回應，不關注孩子的真實想法，這種童年期情感忽視（簡稱CEN ）會造成孩子的低自尊與自卑，沒有歸屬感，沒有安全感，甚至陷入抑郁。

　　電影《神奇動物在哪里》里的默默然，因為從小被母親虐待，母親不允許他表達情緒。于是，當他一旦察覺自己被隨便對待時，他會爆發出一股毀滅性的負面能量。

　　不能流動的情緒，會在孩子小小的身體里埋下記憶，隨著年紀的增長，要么他們會外化攻擊別人，要么他們會向內攻擊自己，不管哪種，都是孩子成長路上的陰影。