【答案】

　　1．C ． 說明：本題2分。

　　2．影響容顏，報害注意力，危害健康，影響青少年生長發(fā)育。說明：本題4分。

　　3．之一表示其中一個，說明褪黑素是幫助調(diào)節(jié)睡眠的一個重要信號，但不是唯一，語言準確嚴密；負債累累表示欠債多，說明睡眠嚴重不足，語言生動。說明：本題4分。

　　4．示例一：列數(shù)字．具體準確地說明了睡眠質(zhì)量欠佳的人群中人睡困難的普遍性。

　　示例二：打比方，用貓頭鷹和蜂鳥生動形象地說明了晚睡晚起和晚睡早起的人群的睡眠特點。

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