睡眠對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。各地要保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí)，初中生不少于9個(gè)小時(shí)，高中生不少于8個(gè)小時(shí)。不得要求或變相要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，不得隨意延長(zhǎng)在校學(xué)習(xí)時(shí)間。合理安排學(xué)生課間休息和下午上課時(shí)間。關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)。要將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)和教育質(zhì)量評(píng)價(jià)體系。

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