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快樂(lè)的功課：追求快樂(lè)是人生的基本目標(biāo)。1.我開(kāi)始正視生命，決心活就好好地活，死就好好地死。2.快樂(lè)是一種經(jīng)驗(yàn)。3.人生很漫長(zhǎng)，時(shí)間很短暫。4.快樂(lè)需要學(xué)習(xí)，你需要學(xué)習(xí)拋開(kāi)與遺忘。5.檢視自己的情緒模式。6.你的每

寬恕的功課：唯有寬恕才能享有圓滿(mǎn)的人生。1.寬恕是對(duì)產(chǎn)生的傷害釋?xiě)选?.學(xué)習(xí)寬恕的方法。3.我們最需要寬恕的常常是自己。4.寬恕就是再次打開(kāi)你的心門(mén)。

屈服的功課：屈服蘊(yùn)藏著安慰與力量。1.屈服蘊(yùn)藏著安慰與力量。2.以中性的角度看待世事，不用二分法分是非或?qū)﹀e(cuò)。3.放棄是逃避，面對(duì)才是屈服。4.順其自然才能讓你重拾力量與平靜。5.屈服于現(xiàn)實(shí)人生，坦然面對(duì)新生活

耐心的功課：疾病讓人深刻體會(huì)什么是耐心與諒解。1.沉靜的耐心帶來(lái)內(nèi)心深處的平靜與心靈的治療。2.萬(wàn)事萬(wàn)物順其自然。3.放手讓生命自然開(kāi)展。

游戲的功課：玩樂(lè)是每個(gè)人生命力量的泉源。1.玩樂(lè)就是純粹為了好玩而做好玩的事，而不去壓抑想玩的念頭。2.我們常落入重工作輕玩樂(lè)的思考陷阱。3.玩笑比恐懼有趣，比逃避真實(shí)。4.生活得隨興一點(diǎn)，做點(diǎn)愉快的傻事。5.

憤怒的功課：拋開(kāi)憤怒，就愈能寬損人。1.自然表達(dá)憤怒是正常的容許自己憤怒一分鐘，然后便應(yīng)繼續(xù)向前走。2.憤怒表示傷痛沒(méi)有被處理。3.以無(wú)比的勇氣對(duì)抗內(nèi)心的憤怒。4.替憤怒找出口，你會(huì)得到平靜的心靈。5.學(xué)習(xí)更坦

恐懼的功課：走出恐懼，你會(huì)看到新的生命。1.拋開(kāi)批判的心，不再恐懼別人的眼光，不再退縮，你會(huì)活的更自在。2.恐懼無(wú)法阻止死亡，卻會(huì)阻礙生命。3.勤于灌溉心靈的愛(ài)，你就能開(kāi)始洗去恐懼。4.勇敢地一層一層撥開(kāi)恐懼

時(shí)間的功課：時(shí)間的價(jià)值與體驗(yàn)完全在于人的觀點(diǎn)。1.時(shí)間的價(jià)值與體驗(yàn)完全在于人的觀點(diǎn)。2.不確定感是最難熬的。3.拋開(kāi)既定的觀點(diǎn)會(huì)讓你的心胸變寬闊。4.專(zhuān)注現(xiàn)在活在當(dāng)下，充分體驗(yàn)這一刻生命。5.我們可以在時(shí)間之外

愧疚的功課：選擇愛(ài)或愧疚全在一念之間。1.愧疚感的形成來(lái)自于過(guò)去某個(gè)時(shí)點(diǎn)認(rèn)定自己做錯(cuò)了事。2.選擇愛(ài)或愧疚全在一念間。3.「寬斯自己和別人是治療愧疚的良藥。

力量的功課：放棄控制，你會(huì)發(fā)現(xiàn)擁有更大的力量。1.每個(gè)人內(nèi)在都擁有驚人的力量。2.貧富在于人的心里狀態(tài)。3.放棄控制，你會(huì)發(fā)現(xiàn)擁有更大的力量。4.生命是用來(lái)實(shí)現(xiàn)自我的。5.寬闊的氣度。6.簡(jiǎn)單才是快樂(lè)的泉源。7.懂

失去的功課：人生無(wú)法重來(lái)，沒(méi)有失去也就沒(méi)有成長(zhǎng)。1.人生若是一所學(xué)校，失去就是最重要的一課。2.嘗過(guò)痛苦的人終將變得更堅(jiān)強(qiáng)更成熟。3.失去所愛(ài)的痛苦終究是人生最難承受的。4.死別不是最慘的，生離才讓人難以忍受

生命的十五堂必修課之第三課：關(guān)系的功課用心看待和人相處的每一刻。1.用心看待和人相處的每一刻。2.生命的圓滿(mǎn)與完整只能來(lái)自你的內(nèi)在。3.夫妻日常的相處是要用心經(jīng)營(yíng)的。4.愛(ài)他們本然的樣子。5.問(wèn)題其實(shí)都在你的內(nèi)

生命的十五堂必修課之第一課：愛(ài)的功課愛(ài)是快樂(lè)的泉源也是活在每個(gè)人心中的力量。愛(ài)是生命中唯一真實(shí)而持久的經(jīng)驗(yàn)。◇愛(ài)是恐懼的相反，是情感的精髓，創(chuàng)造力的核心，力量的來(lái)源，人類(lèi)本質(zhì)的一部分。愛(ài)是快樂(lè)的泉源，

生命的十五堂必修課之第一課：真誠(chéng)的功課發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我看見(jiàn)別人的真誠(chéng)史蒂芬妮發(fā)生車(chē)禍的故事：尋找人生的意義。*就像所有走過(guò)生死關(guān)頭的人一樣，史蒂芬妮學(xué)習(xí)到一個(gè)寶貴教訓(xùn)－不是關(guān)于死亡，而是生命與生活的啟示

1935年，在巴黎大學(xué)的博士論文答辯會(huì)上，主考人向陸佩如先生提出了一個(gè)怪問(wèn)題：《孔雀東南飛》這首古詩(shī)里，作者為什么不說(shuō)孔雀西北飛呢？問(wèn)題一提出，答辯會(huì)場(chǎng)上頓時(shí)有些動(dòng)靜，旋即又都靜了下來(lái)，一齊把目光投向了陸

清朝末年，慈禧太后一時(shí)心血來(lái)潮，命一書(shū)法家為她的一把心愛(ài)的扇子書(shū)詩(shī)一首。那位書(shū)法家寫(xiě)了唐朝詩(shī)人王之渙的一首著名的七絕：黃河遠(yuǎn)上白云間，一片孤城萬(wàn)仞山，羌笛何須怨楊柳，春風(fēng)不度玉門(mén)關(guān)。書(shū)法家的字寫(xiě)得渾然

清朝時(shí)期，通山縣有個(gè)叫譚振兆的人，小時(shí)候因?yàn)榧依锉容^寬裕，父親給他定了親，親家是同村的樂(lè)進(jìn)士。后來(lái)，譚父死了，譚家漸漸衰退，經(jīng)濟(jì)條件遠(yuǎn)不如以前，樂(lè)進(jìn)士便想賴(lài)婚。一天，譚振兆賣(mài)菜路過(guò)岳父家，就進(jìn)去拜見(jiàn)岳

東漢著名文學(xué)家孔融自幼聰明過(guò)人，為人恃才傲物，語(yǔ)多譏嘲之辭。在他10歲那年，他跟隨父親來(lái)到洛陽(yáng)。當(dāng)時(shí)，司棣校尉李膺在洛陽(yáng)一帶極負(fù)盛名，許多品行端正的讀書(shū)人都紛紛來(lái)到他的門(mén)下拜師求學(xué)。孔融出于好奇心，也非

古代有一個(gè)國(guó)王身有兩殘：缺一目外加少一腿。有一次，這個(gè)國(guó)王心血來(lái)潮，讓宮廷畫(huà)師給自己畫(huà)像。第一位畫(huà)師是個(gè)老實(shí)人，他規(guī)規(guī)矩矩地畫(huà)出了國(guó)王的本來(lái)面目又瞎又瘸。國(guó)王看后不禁怒從心頭起，惡向膽邊生：這個(gè)可惡的

有一所醫(yī)院，院長(zhǎng)花錢(qián)很吝嗇。一次護(hù)士洗面盆上面的鏡子破了，打報(bào)告請(qǐng)求換一個(gè)，但是院長(zhǎng)沒(méi)批。這位護(hù)士靈機(jī)一動(dòng)，重寫(xiě)了一份報(bào)告，把鏡子寫(xiě)成了人體反映器，院長(zhǎng)很快就批準(zhǔn)了。美國(guó)軍方在軍人住宿問(wèn)題上常受到國(guó)內(nèi)

英國(guó)作家理查德薩維奇晚年貧困潦倒。后來(lái)，他在極端貧困的狀況下，花費(fèi)了好長(zhǎng)一段時(shí)間，把自己一生的坎坷經(jīng)歷寫(xiě)成了一本書(shū)，想以此改善一下眼前窘迫的生活。但是，這本書(shū)上市后，銷(xiāo)路很差，各大書(shū)店幾乎無(wú)人問(wèn)津。不

在倫敦的一條商業(yè)街上，住著三個(gè)裁縫。有一天，一個(gè)裁縫在他的裁縫店的窗里掛出了一塊招牌，上面寫(xiě)著：倫敦最好的裁縫。另一個(gè)裁縫看到了，不甘示弱，也在同一天掛出了招牌。招牌上用大字母寫(xiě)著：英國(guó)最好的裁縫。第

很多人看過(guò)《尼羅河上的慘案》這部電影。這是根據(jù)英國(guó)著名偵探小說(shuō)女作家阿加莎克里斯蒂的原作改編的。克里斯蒂寫(xiě)過(guò)幾十本暢銷(xiāo)的偵探小說(shuō)，她的名字，幾乎家喻戶(hù)曉。有一天晚上，克里斯蒂應(yīng)邀參加一個(gè)晚宴，直到凌晨

1939年10月11日，薩克斯向羅斯福總統(tǒng)面呈了愛(ài)因斯坦等科學(xué)家的一封長(zhǎng)信，信上提醒羅斯福總統(tǒng)注意納粹德國(guó)把核裂變理論用于軍事目的的危險(xiǎn)，建議美國(guó)搶在德國(guó)之前研究原子能武器。開(kāi)始，羅斯福總統(tǒng)看不懂那艱深生澀的

美國(guó)有一個(gè)百萬(wàn)富翁，他的左眼球發(fā)生疾病，于是摘除后，裝上了一個(gè)價(jià)值昂貴的假眼。這只假眼確實(shí)裝得好，以至于生人乍一看，誰(shuí)也看不出是假的。當(dāng)然這是要花很多的錢(qián)了，不是一般的患者能做到的。所以這個(gè)百萬(wàn)富翁十

從前，國(guó)外某個(gè)城市有家面包廠，該廠制作面包需要的黃油，就由鄰近的一家黃油生產(chǎn)廠常年供應(yīng)。面包廠的老板聽(tīng)伙計(jì)們報(bào)告說(shuō)，近來(lái)買(mǎi)到的黃油不知為什么斤兩總不足，影響廠里的生產(chǎn)計(jì)劃。經(jīng)過(guò)直接交涉，黃油廠不承認(rèn)付

俄國(guó)19世紀(jì)著名文學(xué)評(píng)論家赫爾岑有一次應(yīng)邀出席了一位朋友的酒宴。席間，他被輕佻的音樂(lè)弄得非常厭煩，不得不用手捂住耳朵。主人一見(jiàn)赫爾岑這個(gè)樣子，連忙解釋道：今晚宴會(huì)上演奏的全是俄國(guó)流行的歌曲，你怎么會(huì)感到

現(xiàn)在我們的醫(yī)院里都有X光科。X光是一種光線(xiàn)，只要往人的身體一照射，那么皮膚里面的骨骼和內(nèi)臟就一目了然了。這件東西是醫(yī)生的一個(gè)大幫手、好幫手。這件東西造福人類(lèi)，真是功德無(wú)量。X光射線(xiàn)也叫倫琴射線(xiàn)，它的發(fā)現(xiàn)

歌德是德國(guó)歷史上一位偉大的詩(shī)人，他的許多詩(shī)歌在當(dāng)時(shí)就廣為人們所傳頌。但在他生活的那個(gè)時(shí)代，也有人對(duì)他和他的作品懷有成見(jiàn)。一天，他在魏瑪公園里散步，在一條人行道上，迎面遇見(jiàn)一位對(duì)他的作品提過(guò)尖銳的、帶有

聰明可愛(ài)的少女鮑西婭，家資豐厚，父親過(guò)世以后，她決定選一位如意的郎君同她一起生活。一天，來(lái)了許多求婚者。鮑西婭對(duì)大家說(shuō)：我這里有三只匣子，一只金的，一只銀的，一只鉛的。我的肖像就放在其中一只匣子里。你

青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。這句話(huà)的意思是說(shuō)那些學(xué)生、徒弟們學(xué)成之后，本領(lǐng)往往超過(guò)自己的老師。古時(shí)歐洲有一個(gè)叫歐提勒士的人，向著名的學(xué)者普羅塔哥拉斯學(xué)習(xí)法律。未學(xué)之前，兩人訂下合同：學(xué)生先付一半學(xué)費(fèi)，另一半學(xué)費(fèi)

古代有一位國(guó)王，定了兩種處決犯人的方法：絞刑和殺頭。行刑前，國(guó)王允許犯人說(shuō)一句話(huà)，并根據(jù)這句話(huà)的真?zhèn)芜x擇施刑的方式如果犯人說(shuō)的話(huà)是正確的，他將被送上斷頭臺(tái)；如果他的話(huà)是錯(cuò)誤的，他將被送上絞刑架。國(guó)王頗

一位農(nóng)夫的太太得了重玻農(nóng)夫請(qǐng)醫(yī)生來(lái)治病，但他又不想付醫(yī)療費(fèi)。于是農(nóng)夫和醫(yī)生達(dá)成了協(xié)議：無(wú)論醫(yī)生治好了或治死了農(nóng)夫的太太，農(nóng)夫都要付醫(yī)療費(fèi)。醫(yī)生精心給農(nóng)夫的太太治病，終因病太重，太太死了。醫(yī)生向農(nóng)夫索要

一天晚上，有位大老板在一座酒樓里請(qǐng)客。已經(jīng)到點(diǎn)了，只到了三個(gè)人。大老板心里很著急，自言自語(yǔ)地念叨著：該來(lái)的不來(lái)。三人中有一人聽(tīng)大老板這么一說(shuō)，皺起了眉頭，很生氣，站起來(lái)就走了。大老板一看有人走了，更加

爸爸讓5歲的小紅分8個(gè)蘋(píng)果，要求她把兩個(gè)最大的分給爸爸，再把兩個(gè)最紅的分給媽媽?zhuān)�然后把兩個(gè)最圓的分給姐姐，剩下兩個(gè)自己要。小紅把機(jī)靈的眼珠一轉(zhuǎn)，想了想，滿(mǎn)有把握地先撿了兩個(gè)最大的分給了爸爸；接著又找最紅

某鄉(xiāng)黨委接連到許多揭發(fā)A村長(zhǎng)的檢舉信，書(shū)記趕到A村勸其辭職，引出了A村長(zhǎng)一番宏論：我是有些不干凈，確實(shí)沾了些油水，搜刮了一點(diǎn)民脂民膏，可現(xiàn)在我已像喂肥的豬，再喂也吃不了多少了，要是我辭了職，還得上來(lái)一頭