07 ：最近，3 歲半的女兒從幼兒園回來后，總是拼命吃東西。但她吃東西明顯不是因為饑餓，有時候吃太多都成積食了，晚上翻來覆去睡不好。周末就不這樣。這是因為她在幼兒園不開心嗎？問她她又說不出來。我需要怎樣幫助她？

　　解答：情緒帶來這個問題的可能性比較大。否則，正常情況下，孩子吃東西是跟著自己感覺來的，餓了才吃。這樣不顧身體的不舒服一直往嘴巴里塞東西，應該是情緒有問題。而暴食通常和“失落”“悲傷”的情緒有關。

　　我猜并不是因為幼兒園里發生了什么特別的事情（比如她被人打了），而是因為她沒辦法適應幼兒園。面對不熟悉的環境，她感覺害怕，但又一定要去，不得不和親人分離，于是感到失落和悲傷。

　　我們可以陪伴孩子慢慢度過這個適應期。孩子暴食、失落，這個明確的信號告訴我們：需要拿出更多時間和她在一起，聽她說話，跟她聊天。不要騙自己說，孩子自己慢慢會好。她不會自然而然就好起來，除非她是個樂天型的小朋友， 很容易被其他孩子吸引，和他們非常融洽地在一起，和他們聯結。

　　就，他非常希望自己能夠搞定，所以一旦搞砸了，比如尿在褲子上，他會很挫敗、很不高興。媽媽要允許他有這種失敗， 并認同和接納隨失敗而來的各種負面情緒。

　　08 ：我女兒看見電視里有人哭，就會假裝出一個表情，說：“哈哈哈，我看到她們哭，好開心啊！”但我一看到她的樣子就明顯知道那不是她的真實感受。她為什么會這樣？

　　解答：這是一種防衛。

　　至于為什么她要否認自己的真實感覺，那就要看家里人是否說話時常常帶著“雙重信息”。所謂“雙重信息”就是：我這樣認為，但我不直接告訴你。比如孩子問媽媽：“媽媽，我要出去，可以嗎？”媽媽說：“你喜歡啊？你喜歡就出去！”而這時孩子其實從媽媽的聲音里可以感覺到，媽媽不想讓她出去。然后這個孩子就會愣在那里：出去，怕媽媽不高興；不出去，媽媽又會說：“我已經讓你出去了，是你自己不要去的，那你不要說我不讓你出去哦。”

　　當一個人在長期不安全的情況下，不敢把自己的真心話告訴別人，但又希望別人明白，就會常常這樣講相反的話。這樣，不管對方怎樣做，他都不用負責任。比如有的老人接到子女的電話會說：“你不用打電話回來啊！”可是，如果真的不打，他會生氣，如果打，他又繼續這樣說。

　　當家里人常常這樣表達“雙重信息”時，孩子就會學會這樣的表達方式。比如看到別人哭她也想哭，但她卻會偽裝說：“我很開心啊。”但實際上是她看到別人哭是傷心的。可以看出，她的表情或聲音跟內容表達的，是兩樣東西。

　　也有可能是孩子感覺自己哭了，會被大人說，于是這樣來掩飾。總之，之所以防衛就是因為覺得不安全，如果安全， 想哭就哭了。媽媽也許覺得，自己沒有不許孩子哭啊！不一定是不讓孩子哭這一件事情本身，而可能是在其他場合常常表達“雙重信息”，讓孩子感覺到表達真實感受是不安全的。