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沙盤游戲（Sandplay Therapy）是由瑞士分析心理學(xué)家朵拉?卡爾夫于20世紀(jì)五六十年代創(chuàng)建的一種心理治療方法。在這種方法中，心理求助者可以利用小玩具在盛有沙子的沙箱中按照自己的意愿制作一個(gè)場(chǎng)景，以此展現(xiàn)其潛意

在奎文區(qū)教育局組織的培訓(xùn)中，我有幸聆聽(tīng)了曲振國(guó)教授的《中小學(xué)生心理健康問(wèn)題探討》專題報(bào)告，曲教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和研究成果就中小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行了深入淺出的講解，令我耳目一新，受益匪淺。

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2012年修訂版）就有明確規(guī)定了心理健康教育的五種途徑和方法，即學(xué)校應(yīng)將心理健康教育始終貫穿于教育教學(xué)全過(guò)程、開展心理健康專題教育、建立心理輔導(dǎo)室、 密切聯(lián)系家長(zhǎng)共同實(shí)施心

熱點(diǎn)聚焦 近年來(lái)，人們對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的關(guān)注程度比以前高了。一些學(xué)校相繼建起心理咨詢室，輔導(dǎo)教師也應(yīng)運(yùn)而生，為學(xué)生排除心理上的憂慮，引導(dǎo)他們的心理趨向健康。但現(xiàn)實(shí)中，我們也發(fā)現(xiàn)一些心理咨詢室的作用大打折

十二月一日是國(guó)際艾滋病日 關(guān)于這些，您知道么？ 艾滋病你所必知幾點(diǎn)： 危害性認(rèn)識(shí) 1、艾滋病是一種危害大、死亡率高的嚴(yán)重傳染病，目前尚不可治愈。 2、目前我國(guó)青年學(xué)生中艾滋病流行呈快速增長(zhǎng)趨勢(shì)，主要傳播方式

近幾年，我國(guó)的教育正在迅速發(fā)展。學(xué)生的心理健康問(wèn)題逐漸顯現(xiàn)出重要的地位，要使學(xué)生成為一個(gè)全面發(fā)展的人，生理健康和心理健康都應(yīng)得到全社會(huì)的關(guān)注。在小學(xué)教育中，應(yīng)在以下幾個(gè)方面特別注意學(xué)生的心理健康教育

四、蔬菜和水果 （一）蔬菜水果含有豐富的維生素 在人體需要的營(yíng)養(yǎng)中，有一種很特殊的東西，叫做維生素。它是維持人體生命活動(dòng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。維生素有20多種主要的有A、D、C、B1、B2、B6等6種。 蔬菜、水果同其

二、正確的寫字姿勢(shì) （一）正確的寫字姿勢(shì) 學(xué)生在注意正確的讀書聽(tīng)課姿勢(shì)時(shí)，也不要忽略了寫字的姿勢(shì)。正確的姿勢(shì)應(yīng)該是： （1）雙腳自然平放。 （2）全身的重量平均落在臀部上。 （3）腰干要挺直。 （4）前臂平放

一、正確的讀書姿勢(shì) （一）正確的讀書聽(tīng)課姿勢(shì) 人的軀干是靠什么支撐呢？大家一定會(huì)回答：是 脊柱 。這脊柱呀，并不是一根骨連接起來(lái)的，隨著成長(zhǎng)而發(fā)育，人要到了20來(lái)歲，脊柱才完全發(fā)育。人小的時(shí)候，脊柱是很容

坐，立，行是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，是日常生活中的身體活動(dòng)。如果從小不注意養(yǎng)成正確的姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成身體的不良姿態(tài)，以后再矯正會(huì)很困難。不僅會(huì)影響身心健康，也會(huì)給生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)許多不便

正確的寫字姿勢(shì) 良好的開端是成功的一半，不良的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很難糾正，要讓孩子從開始就堅(jiān)持正確的姿勢(shì)，逐漸培養(yǎng)形成良好的習(xí)慣。我們學(xué)校非常重視培養(yǎng)孩子正確的讀寫姿勢(shì)。因此，開學(xué)初，我們就狠抓孩子正確

正確的刷牙方法 個(gè)人的口腔保健方法有很多，其中最重要的就是刷牙。目前幾乎人人刷牙，非常遺憾的是能做到有效刷牙的人實(shí)在少之又少，雖然造成這種現(xiàn)象的原因是多方面的。但是，無(wú)論您刷牙的歷史有多長(zhǎng)，每天的刷牙

拒絕吸煙的方法 在醫(yī)學(xué)上,煙癮的學(xué)名是尼古丁上癮癥或尼古本依賴癥,是指長(zhǎng)期吸煙的人對(duì)煙草中所含主要物質(zhì)尼古丁產(chǎn)生上癮的癥狀,所以戒煙也叫戒除尼古丁依賴癥或戒除尼古丁上癮癥。 據(jù)調(diào)查 我國(guó)煙草生產(chǎn)和消費(fèi)還居

合格食品的鑒別方法 （1）從包裝及包裝裝潢上鑒別 名優(yōu)商品包裝比較科學(xué)合理，包裝材料講究。而且名優(yōu)食品的包裝絕大多數(shù)是采用機(jī)械化包裝，包裝質(zhì)量好，粘貼口和接口整齊、準(zhǔn)確。 裝潢印刷方面。名優(yōu)商品印刷精美

我們的身體 人體根據(jù)外觀特征可以分為頭、頸、軀干、四肢四部分 身體的肢體活動(dòng)由骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉共同完成，不同的運(yùn)動(dòng)形式，骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的組合結(jié)構(gòu)也會(huì)有不同。 人體運(yùn)動(dòng)需要氧氣，肺的氣體交換作用將氧氣吸

緣由：近年來(lái)，伴隨著離婚率上升，單親兒童數(shù)量增大已成為一個(gè)不容忽視的社會(huì)問(wèn)題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前單親母親約占已婚婦女的10%～15%，（由低年級(jí)到高年級(jí)呈上升趨勢(shì)）。單親家庭會(huì)在一定程度上對(duì)子女教育形成缺陷，單

身體素質(zhì)足以承載生活和工作的負(fù)荷。 不拘泥于本性食色的需求，還有更高的、更高尚的精神追求。 應(yīng)該就是身心健康的基本標(biāo)準(zhǔn)。如果層次再能遞進(jìn)，便是修行。 誰(shuí)也不愿做頭腦簡(jiǎn)單、四肢發(fā)達(dá)的蠢人。更不希望自己的身

一 、用眼知識(shí) 眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白。持續(xù)讀書有時(shí)限，眼保健操經(jīng)常練。假性近視治不難，四處亂看枉花錢。 二、眼保健操 古人護(hù)眼多經(jīng)典，保健操度疲勞關(guān)。天應(yīng)睛明前

2018年6月6日是第23個(gè)全國(guó) 愛(ài)眼日 ，今年 愛(ài)眼日 活動(dòng)的主題為 科學(xué)防控近視，關(guān)注孩子眼健康 。 眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來(lái)越多，由其

炎熱的夏季已經(jīng)來(lái)了，市氣象臺(tái)在解除上次高溫黃色預(yù)警信號(hào)后不到24小時(shí)，昨天16時(shí)30分又再次發(fā)布了高溫黃色預(yù)警信號(hào)。受空中暖高壓脊影響，預(yù)計(jì)今起到6月6日，京城大部分地區(qū)將出現(xiàn)35℃以上的高溫。我們一定要做好

正常眼無(wú)調(diào)節(jié)狀態(tài)下晶狀體相當(dāng)于20D的凸透鏡，是最主要的眼屈光介質(zhì)之一。晶狀體纖維的規(guī)則排列保證了其良好的透明性，光線的散射也很少，年輕人的晶狀體能透過(guò)90%的可見(jiàn)光。 調(diào)節(jié) 晶狀體的小帶纖維與睫狀體相連，

爸媽如何幫助內(nèi)向孩子 爸爸媽媽如何去幫助性格內(nèi)向的孩子 性格內(nèi)向的孩子一般不直露自己的想法和愿望，不大引人注意，這就更需要爸爸媽媽細(xì)心地觀察孩子的行為表現(xiàn)，用心揣摩孩子的真實(shí)心理，然后對(duì)癥下藥，加以引

第 大關(guān)鍵如何讓孩子樹立樂(lè)觀向上的心態(tài) 1、接受現(xiàn)實(shí)是走向樂(lè)觀的第一步 2、培養(yǎng)樂(lè)觀的性格，讓孩子坦然地面對(duì)生活中的不幸 3、讓孩子保持一顆平常心 4、孩子把大量的精力耗費(fèi)在焦慮上，就不能發(fā)揮其固有的能力 5、

1、不要過(guò)分關(guān)心孩子。這樣做容易使孩子過(guò)度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。 2、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。 3、不要勉強(qiáng)孩子做一些不

孩子的很多心理問(wèn)題都源于12歲之前父母對(duì)子女的撫養(yǎng)方式 一般而言，孩子出現(xiàn)行為問(wèn)題或心理問(wèn)題如：逃學(xué)、撒謊、網(wǎng)癮、頂撞父母、離家出走、動(dòng)輒自殺、還有打架傷害、參與搶劫等 發(fā)病期 多在12歲前后至18歲前后。但

家長(zhǎng)們都希望把自己的孩子教育好，期待孩子能夠身心健康地成長(zhǎng)并成才, 但卻有一些家長(zhǎng)，因?yàn)樽约涸诮逃�理念的一些誤區(qū)，就耽誤了孩子的學(xué)習(xí)，也造成自己的麻煩。作為家長(zhǎng)，自身的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)也非常重要， 因?yàn)槟�相�?

首先想說(shuō)，現(xiàn)在的家庭教育，已經(jīng)跟過(guò)去幾十年前的家庭教育，有了翻天覆地的變化。 幾十年前，只要把小孩子養(yǎng)大成人，就已經(jīng)算是成功的教育了。 可是，現(xiàn)在是完全不一樣的狀況了。我們已經(jīng)解決了溫飽的問(wèn)題，把小孩

當(dāng)代的家長(zhǎng)在關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)之外也加強(qiáng)了對(duì)孩子心理健康的關(guān)注，下面是一位家長(zhǎng)幫家長(zhǎng)的心得體會(huì)，讓我們來(lái)分享和學(xué)習(xí)一下吧。 現(xiàn)在很多孩子學(xué)習(xí)任務(wù)是非常的繁重的，每天除了完成學(xué)校里的學(xué)習(xí)任務(wù)之外，可能還要參

　　少男少女由于處在身體發(fā)育、知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)尚不充足的特定時(shí)期，所以會(huì)有不健康的心理表現(xiàn)，若果發(fā)現(xiàn)了，應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正，以免釀成大病。不健康新浪其表現(xiàn)主要有以下幾個(gè)方面：

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

　　孩子除了要一個(gè)健康的身體之外，心理的健康，還有個(gè)方面的健康也都是一樣子重要的。而隨著現(xiàn)在孩子讀書的辛苦，要擁有一個(gè)健康的大腦是至關(guān)重要的。那么怎么才鍛煉大腦的健康呢？請(qǐng)看以下內(nèi)容：

　　怎么才能讓孩子健康成長(zhǎng)呢？這想必是家長(zhǎng)們無(wú)時(shí)無(wú)刻不想著的事啦。那么到底需要該怎么做呢？其實(shí)如果讓孩子有一些經(jīng)歷的話會(huì)有利于孩子健康成長(zhǎng)的，現(xiàn)在我們就來(lái)了解下那些是對(duì)孩子健康成長(zhǎng)有利的經(jīng)歷吧。

日前，由某權(quán)威媒體調(diào)查顯示，身邊參加體育運(yùn)動(dòng)的人群中，中學(xué)生占比31.2%，小學(xué)生占比17.0%，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的青少年呈現(xiàn)越來(lái)越少的趨勢(shì)。近日，我國(guó)青少年缺乏運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)下降的問(wèn)題也在全國(guó)兩會(huì)上受到諸多代表與委員的

新學(xué)期剛開始，很多家長(zhǎng)帶著孩子添置了不少新文具，因?yàn)槊恳晃患议L(zhǎng)都希望孩子在新的學(xué)期能夠有一個(gè)新的開始。但是，大部分孩子在挑選文具的時(shí)候，往往會(huì)不約而同地購(gòu)買一些 色香味俱全 的文具，家長(zhǎng)也樂(lè)得掏錢，認(rèn)

寒假已經(jīng)開始了，寒假期間家長(zhǎng)在關(guān)注孩子假期學(xué)習(xí)的同時(shí)，一定要更加關(guān)注孩子的心理健康，做好孩子的心理疏導(dǎo)，做孩子的朋友，給孩子一個(gè)健康快樂(lè)的寒假。 怎樣看懂孩子的心事 由于學(xué)習(xí)壓力大、父母要求過(guò)嚴(yán)等多方

睡足睡好 研究人員發(fā)現(xiàn)，缺少充足的睡眠，大腦的記憶系統(tǒng)對(duì)新技能或新資訊的吸收會(huì)碰到 困難 。此外，對(duì)于各種記憶的形成也有重要的作用�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)， 每晚睡眠10小時(shí)的孩子成績(jī)優(yōu)于每晚睡眠小于8小時(shí)的孩子。大腦